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あー、TOEICで９００点とれるサプリないかなー？ネットで探してみるか。
その究極の無駄時間で英単語の１つでも覚えましょうか。
でも、最近はいろんなサプリが売ってるよなー。見ているだけでも楽しい。
supplementという言葉は本来「補足」とか「補う」というように訳されますよね。あくまでただしい食生活あってのサプリの効果だということを忘れずに！
栄養素の名前も種類がたくさんありますので、一通りおさえておきましょうね！
- Carbohydrates – 炭水化物
- Protein – タンパク質
- Fat – 脂質
- Vitamins – ビタミン
- Minerals – ミネラル
- Fiber – 食物繊維
- Calcium – カルシウム
- Iron – 鉄
- Potassium – カリウム
- Magnesium – マグネシウム
- Zinc – 亜鉛
- Vitamin A – ビタミンA
- Vitamin B12 – ビタミンB12
- Vitamin C – ビタミンC
- Vitamin D – ビタミンD
